การเลี้ยงเด็ก อาการท้องผูกในเด็กเป็นเรื่องที่พ่อแม่หลายคนกังวล เนื่องจากเป็นอาการทั่วไป คุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณมีการขับถ่ายไม่บ่อย และอุจจาระแข็งเป็นก้อน หรืออาการเจ็บเวลาถ่ายอุจจาระทำให้ลูกกลัวการถ่ายอุจจาระ หากคุณแม่เรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการท้องผูกของลูกเป็นเวลานานๆ อย่างถูกวิธี ก็จะช่วยให้ลูกกลับมาถ่ายอุจจาระได้ตามปกติ ส่วนใหญ่แล้ว อาการท้องผูกในเด็กเกิดจากการเข้าห้องส้วมเร็วเกินไป
และกินอาหารที่มีสารอาหารต่ำ ให้ลูกกินผัก ผลไม้และดื่มน้ำให้เพียงพอ ในขณะที่ปรับนิสัยการเข้าห้องน้ำ ยังช่วยปรับปรุงอาการท้องผูกในเด็ก บทความนี้จะช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจ สาเหตุของอาการท้องผูกในบุตรหลานได้ดีขึ้น และควรทำอย่างไร โดยทั่วไปแล้ว เด็กอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ความถี่หรือพฤติกรรมการขับถ่ายที่ผิดปกติอาจบ่งชี้ว่าลูกของคุณมีอาการท้องผูก
ได้แก่ มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่าปกติ ไม่สามารถผ่านอุจจาระหรืออุจจาระแข็งได้ ปวดเวลาเบ่งอุจจาระเพราะต้องเบ่งอุจจาระ มีเลือดออกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ อุจจาระแข็งค้างอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน แห้งและใหญ่ขึ้นเพราะน้ำในอุจจาระถูกดูดกลับ การป้องกันไม่ให้เด็กถ่ายหรือมีการขับถ่ายจะทำให้เด็กรู้สึกปวดมากขึ้น และต้องการถ่ายอุจจาระ และอาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในกางเกงของเด็ก
เนื่องจากลำไส้พยายามบีบการเคลื่อนไหวของลำไส้ อาการท้องผูกระยะยาวอาจนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรังที่ไม่ได้รับการแก้ไขในเด็ก สาเหตุของอาการท้องผูกในเด็กมีมากมาย ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกิน เข้าห้องน้ำหรือมีโรคประจำตัวดังต่อไปนี้ อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญที่อาจทำให้เด็กท้องผูก เช่น การรับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำ การไม่กินผักหรือผลไม้และดื่มน้ำน้อย อาจทำให้อุจจาระแข็งและขับถ่ายลำบาก
นอกจากนี้ ทารกอาจท้องผูกหลังจากเปลี่ยนจากนมแม่ไปเป็นอาหารอื่น เนื่องจากร่างกายไม่สามารถกักเก็บของเหลว ในปริมาณที่เท่ากันได้ หรืออาจท้องผูกเพราะแพ้นม หรือกินอาหารที่มีนมมากเกินไป ภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้ ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุสำหรับ การเลี้ยงเด็ก ในวัยเตาะแตะ 3-4 ขวบ อาจกลั้นอุจจาระได้ เพราะกลัวการใช้กระโถนหรือห้องน้ำ หรืออาจเล่นจนไม่สังเกตเห็นความปวดขี้ของตัวเอง
ดังนั้นหากขับถ่ายไม่ตรงเวลา สำหรับเด็กโตอาจประสบปัญหาไม่อยากเข้าห้องน้ำสาธารณะเพื่อถ่ายอุจจาระ หรือในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย เช่น ห้องน้ำโรงเรียนใหม่ หรือถ่ายอุจจาระขณะพักแรม ในบางกรณี เด็กอาจกลั้นอุจจาระเพราะกลัวว่าจะเจ็บปวด มีแผลที่ทวารหนักหรือลูกของคุณมีผื่นผ้าอ้อมเนื่องจากความชื้นทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นอักเสบ ซึ่งอาจทำให้ผิวเจ็บปวดหรือระคายเคืองมากขึ้นเมื่อถ่ายอุจจาระ
หากลูกยังเล็กเกินไป พ่อแม่ฝึกให้ลูกถ่ายอุจจาระ อาจนำไปสู่อาการท้องผูกเป็นวงจรได้ เพราะเด็กมักจะกลัวการเข้าห้องน้ำและมีอาการต่อต้าน ไม่สามารถผ่านและถืออุจจาระได้ อุจจาระแข็งตัวเมื่อเวลาผ่านไป วิธีจัดการกับอาการท้องผูก หากลูกท้องผูก คุณพ่อคุณแม่ ควรปรับพฤติกรรมการกินและการขับถ่ายของลูก เพื่อให้ลูกขับถ่ายเป็นปกติ ดังนี้ ปรับอาหารของคุณ สำหรับทารกที่เริ่มกินอาหารอื่นแทนนมแม่
ควรให้ลูกกินผักหรือผลไม้บด โดยป้อนลูกพรุนสัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือให้ลูกผสมน้ำลูกพรุน ลดความเข้มข้นของน้ำผลไม้ หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณแพ้นม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย ในขั้นต้น แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณหยุดหรือจำกัดการดื่มนมเพื่อป้องกันอาการท้องผูก ฝึกการขับถ่ายให้ลูกอย่างเหมาะสม เด็กมักจะเริ่มแสดงความพร้อมที่จะกระโถนหรือชักโครกในช่วงอายุ 12-18 เดือน
แม้ว่าเด็กบางคนอาจจะช้ากว่านั้นมาก ผู้ปกครองควรรอจนกว่าเด็กจะช่วยเหลือตัวเองได้ เช่น ลุกขึ้นนั่งกระโถนหรือชักโครกเอง สามารถถอดและใส่กางเกงได้ และบอกพ่อแม่ได้เมื่อลูกมีอาการอยากขับถ่าย ผู้ปกครองสามารถฝึกให้ลูกใช้กระโถนหรือชักโครกได้ การใช้กระโถนอาจง่ายกว่าในการฝึกด้วยการฝึก เพราะเด็กไม่กลัวหกล้มเหมือนนั่งชักโครก การฝึกเข้าห้องน้ำ เด็กจะเคยชินกับการขับถ่ายเหมือนผู้ใหญ่
หากคุณต้องการฝึกอุจจาระบนโถส้วม ผู้ปกครองควรเตรียมพรมเช็ดเท้า ขนาดพอเหมาะกับที่นั่งชักโครกสำหรับเด็กในการขึ้นลงบันได คุณยังสามารถเตรียมหนังสือเล่มโปรดของลูกไว้ในห้องน้ำ เพื่อช่วยให้ลูกไม่เบื่อกับการฝึกขับถ่าย อย่างไรก็ตาม ควรฝึกให้เด็กนั่งกระโถนบ่อยๆ หรือกดชักโครกบ่อยๆ เพื่อความเคยชิน พ่อแม่สามารถใช้เวลาอย่างน้อย 5 นาทีหลังจากที่ลูกกินเสร็จแล้ว และสอนพวกเขาว่าเมื่อใดก็ตามที่รู้สึกเจ็บให้ถ่ายอุจจาระโถส้วม
พ่อแม่ควรชมเชยหรือให้รางวัลเล็กๆน้อยๆ เมื่อลูกสามารถนั่งกระโถน หรือกดน้ำได้เพื่อช่วยให้ลูกรู้สึกดีกับอุจจาระ ให้ลูกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผู้ปกครองควรให้เด็กได้เคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อย 25-50 นาทีต่อวัน เช่น วิ่งเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ปรับขนาดยา หากคุณใช้วิธีการข้างต้นหรือไม่ คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย แพทย์อาจหยุดยาหรือเปลี่ยนยาที่ลูกของคุณใช้เพื่อแก้อาการท้องผูก
อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ไม่ควรซื้อยาระบายทุกชนิดให้ลูกใช้หรือให้ลูกกินเอง และใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น อาการท้องผูกในเด็กเป็นปัญหาหนักใจสำหรับคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างมาก และหมดกังวลกับผลเสียต่อสุขภาพของลูกในระยะยาว อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตพฤติกรรมการขับถ่ายของลูก ดูแลอาหาร และฝึกการขับถ่ายของลูกให้เป็นเวลา โดยปกติแล้ว จะช่วยให้ลูกถ่ายอุจจาระได้ แต่หากอาการท้องผูกของลูกไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงหลังปรับพฤติกรรมแล้ว คุณควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมและรับการรักษาต่อไป
บทความที่น่าสนใจ วิธีการดูแลผิว การศึกษาวิธีดูแลผิวหลังอายุ 30 ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
