โรงเรียนบุญสูงอุปถัมภ์

หมู่ที่ 3 บ้านปากเกาะ ตำบลเกาะคอเขา อำเภอตะกั่วป่า จังหวัดพังงา 82190

สุขภาพผู้หญิง อาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์จะแก้ไขได้อย่างไร

สุขภาพผู้หญิง

สุขภาพผู้หญิง อาการแพ้ท้องส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ถึง 90 เปอร์เซ็นต์อาการรุนแรงที่มีภาวะแทรกซ้อนคิดเป็น 3 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง ส่วนที่เหลืออีก 87 เปอร์เซ็นต์ไม่มีอะไรต้องกังวล เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องปกติมากกว่าการเบี่ยงเบน ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องทำการรักษา สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความสมดุลของน้ำและหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ หญิงตั้งครรภ์หลายคนรู้สึกไม่สบาย คลื่นไส้และอาเจียนในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ

ในเดือนแรกผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่สบายคล้ายกับโรคซาร์ส มีอาการอ่อนเพลีย ง่วงนอน น้ำมูกไหลเล็กน้อยและคลื่นไส้ กระบวนการเหล่านี้อธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไป นี่ถือเป็นเรื่องปกติของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้มักเรียกว่าอาการแพ้ท้อง แต่อาการสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ไม่ใช่แค่ในตอนเช้า ความรู้สึกคลื่นไส้เกิดขึ้นเองและกินเวลาตั้งแต่ 1 ถึง 4 ชั่วโมง โดยปกติอาการจะทนได้และไม่รบกวนชีวิตปกติ

อาการคลื่นไส้ในไตรมาสที่ 3 ยังคงอยู่ใน 5 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ โดยปกติอาการคลื่นไส้ควรหายไปเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ หากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ และอาจตรวจเลือดและปัสสาวะ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความดันโลหิตสูงกับพื้นหลังของอาการคลื่นไส้ ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการไม่สบาย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและเป็นไปได้ คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การบีบตัวช้าลงและความบกพร่องทางพันธุกรรม

มีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่ทำให้คุณมีอาการคลื่นไส้ และไม่สบายตัวได้ง่ายขึ้น ได้แก่ การตั้งครรภ์ครั้งแรกและอายุน้อย การปรากฏตัวของไมเกรน ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในอดีตและปฏิกิริยาต่อมัน การละเมิดการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายหรืออาการเมาเรือ การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้ในผู้หญิงคนอื่นๆในครอบครัว โรคกรดไหลย้อนหรือแผลในกระเพาะอาหาร ตัวอ่อนแฝดหรือมากกว่านั้น น้ำหนักเกิน และบรรเทาอาการคลื่นไส้

ก่อนไตรมาสที่ 3 และอาการจะหยุดลง คุณสามารถบรรเทาได้เองโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือจากแพทย์ ภารกิจหลักคือป้องกันการขาดน้ำของร่างกายและสร้างอาหารตามปกติ แพทย์ของคุณควรแนะนำยาต้านอาการคลื่นไส้ ควรเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร ไม่แนะนำให้ใช้โดยไม่ได้รับการปรึกษาหารือ เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยตัวคุณเอง ได้แก่ อาหาร การกินมากเกินไปหรือความหิวทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกินในปริมาณน้อยๆ และบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาหนึ่ง ก่อนรับประทานอาหารคุณสามารถกินขิงสักชิ้น ไม่รวมกลิ่นและรสที่กระตุ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีปฏิกิริยาต่อยาสีฟัน น้ำหอม กลิ่นอาหาร ผงซักฟอกที่คุณเคยชิน ลองแทนที่ด้วยสิ่งอื่นหรือกำจัดพวกเขา กลิ่นของมะนาวหรือส้มสดสามารถช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้ ระบายอากาศในอะพาร์ตเมนต์และหลีกเลี่ยงความอึดอัด

สุขภาพผู้หญิง

ดื่มน้ำสะอาดทีละน้อยและบ่อยๆ คุณสามารถเติมมะนาวหรือขิงเล็กน้อยลงในน้ำได้หากคุณไม่แพ้ ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสองลิตร หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ไขมันและเครื่องเทศมาก เสียงดัง การขับรถ การนอนราบหลังรับประทานอาหารสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ เดินมากขึ้นและนอนมากขึ้น อาการคลื่นไส้อาเจียนอาจเป็นปัญหาและก่อกวนได้ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อย

แม้ว่าคุณจะอดอาหารเพราะคลื่นไส้ แต่เด็กก็ได้รับสารอาหารจากร่างกายของคุณ และการพยายามอาเจียนก็ไม่เป็นอันตรายต่อเขาแต่อย่างใด การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการแพ้ท้องในตอนเช้าเป็นเรื่องปกติ และเป็นสัญญาณที่ดีของการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง เฉพาะอาการอาเจียนหรืออาการเป็นพิษ เนื่องจากร่างกายขาดน้ำเท่านั้นที่สามารถเป็นอันตรายได้ แต่อาการนี้ไม่ควรพลาดและคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

วิธีการคำนวณการตกไข่ในแต่ละรอบเดือนจะมีเพียงช่วงเดียวเท่านั้นที่ สุขภาพผู้หญิง สามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อใช้ข้อมูลนี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ และทำให้การเป็นแม่ที่รอคอยมานานใกล้ชิดยิ่งขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องคำนวณการตกไข่ โดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่มีอยู่และปฏิบัติตามตารางผลลัพธ์ การตกไข่เป็นกระบวนการที่เซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงที่เจริญเต็มที่ และพร้อมสำหรับการปฏิสนธิจะออกจากรังไข่และเข้าไปในโพรงของท่อนำไข่

หลังจากการตกไข่ เซลล์จะสามารถปฏิสนธิได้ภายใน 12 ถึง 24 ชั่วโมง และในช่วงเวลานี้ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิจะสูงสุด วันก่อนการตกไข่ความเป็นไปได้ของความคิดคือประมาณ 31 เปอร์เซ็นต์หรือ 2 วันก่อนหน้า ดังนั้น ความคิด 6 วันก่อนการตกไข่และวันรุ่งขึ้น จึงเป็นไปไม่ได้จริงหรือไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่ง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิง การตกไข่จะเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 14 และ 16 ของรอบเดือน นั่นคือในการคำนวณการตกไข่โดยประมาณคุณต้องเพิ่ม 14 วันในวันที่มีประจำเดือน

หรือลบออกจากวันที่คาดว่าจะมีรอบถัดไป เพื่ออำนวยความสะดวกในการคำนวณ คุณสามารถใช้เครื่องคำนวณการตกไข่ออนไลน์ ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกในการเก็บปฏิทินการปฏิสนธิ จะคำนวณการตกไข่ออนไลน์โดยใช้เครื่องคิดเลขพิเศษได้อย่างไร ไม่มีอะไรยากในเรื่องนี้ การป้อนข้อมูลในวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายระยะเวลาเฉลี่ยของรอบประจำเดือน และจำนวนรอบที่คำนวณได้ก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นโปรแกรมจะคำนวณปฏิทินการตกไข่โดยอัตโนมัติ การตกไข่เองอาจไม่แน่นอน เนื่องจากได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย

ซึ่งปฏิทินใดๆอาจผิดพลาดได้ วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการคำนวณการตกไข่คือการสแกนอัลตราซาวนด์ ซึ่งก่อนการตกไข่จะแสดงรูขุมขนที่โตขึ้น ไม่ว่าจะมีวิธีการใดในการคำนวณการตกไข่ ก่อนอื่นสิ่งนี้ควรได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของคุณเอง ร่างกายมักจะส่งสัญญาณเกี่ยวกับความพร้อมในการปฏิสนธิ เช่น ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น ตกขาวมากขึ้นซึ่งจะมีความหนืดและหนาขึ้น บางครั้งมีอาการปวดดึงในช่องท้องส่วนล่างหรือในบริเวณรังไข่ที่เซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงเจริญเต็มที่

บทความที่น่าสนใจ สงครามเย็น การศึกษาเกี่ยวกับสาเหตุของการเกิดสงครามเย็นครั้งใหม่

บทความล่าสุด